活動花絮｜人要運動，毛孩也要動！物理治療與動物照護的跨界交流

人跑完步會痠痛、會鐵腿，那每天陪我們散步、跑跳的毛孩呢？牠們是不是也會累？狗狗散步真的越久越好嗎？

由台灣動物醫事助理協會與藍海曙光共同規劃的線上直播「從跑者到毛孩——人寵健康的跨界對談」，已於10月9日順利落幕！

這次特別邀請中華民國物理治療師公會全國聯合會陳志明理事長，與台灣動物醫事助理協會張維誌理事長展開一場跨界交流。兩位從人的運動照護聊到犬貓日常健康，原來看似不同的兩個領域，竟然有不少值得互相交流的地方！

直播一開始，先從跑者最熟悉的運動傷害聊起。跑步前需要注意什麼？跑完可以直接休息嗎？按摩、滾筒、筋膜槍真的有幫助嗎？陳理事長也分享多年參與馬拉松賽事醫療防護的經驗，提醒大家運動不是越拚越好，懂得循序漸進、適時休息，才能跑得更健康。

話題接著轉到毛孩身上，才發現原來「遛狗」也有不少學問！

狗狗散步是不是走越久越健康？可以陪主人一起跑馬拉松嗎？貓咪又適不適合外出運動？其實就跟人一樣，每隻毛孩都有適合自己的活動量，不能因為主人還想走，就忽略牠們已經累了的訊號。

除了運動，兩位講者也聊到高齡犬貓的日常照護。當原本活潑的毛孩開始不愛走動、跑跳變少，甚至突然躲起來、不太願意互動時，這些看似不起眼的小變化，都可能是牠們正在傳遞的身體訊號。尤其毛孩年紀漸長，如何在適度休息與維持活動之間取得平衡，更是飼主值得關心的課題。

從跑者的運動防護，到毛孩的活動量與高齡照護，這場直播不只是兩個專業領域的交流，也讓大家發現，照顧健康這件事，不論是人還是毛孩，都需要多一點觀察、多一點理解！